13 november 2012

fietstrainingen

Zo weer even tijd om ene verslagje te maken #drukke tijden

Vorige week vrijdag had ik een vrije dag van school, dus wat doen we op vrije dagen ?? Jaja Trainen !!
's Morgensvroeg vertrokken met Matthijs Bijlsma, door het bos van Zelzate, Wachtebeke,...
Een stukje vand e route van de 44km gereden. Reed niet slecht, gelukkig. Het gaat gewoon elke dag beter.
Ik en Matthijs moesten wel een paar(2x) onze voet aan de grond zetten, anders lachen we met ons gezicht in de modder, en modder happen is namelijk niet zo lekker/fijn!
Ik dacht als we vertrokken, we zullen niet vuil zijn, maar toch. We waren nog flink vuil.
We moesten optijd thuis zijn, Matthijs moest nog gaan werken. Ik heb uiteindelijk 2u en een half getraind op de mtb. Was weeral eens een goede training, constant flink doorgereden !!
Doen we vaker Matthijs.
's Middags mijn fiets afgespoten, en mooi gepoetst. En mijn schoenen eens mooi gemaakt.
Was nodig na die vieze modder!

Dan zaterdag en zondag niet kunnen fietsen, moest 2 dagen werken.
Zaterdag een lege winkel opgebouwd!! Was een zeer leuke ervaring.

En vandaag, dinsdag 13/11 wou ik gaan fietsen, en het is er ook van gekomen.
Dacht na de fysio en na het eten. Laat ik gaan trainen.
Dus kleren aangedaan, lichten op, fluovestje aan. En vertrokken waren we.
Half 7 vertrokken en half 9 terug op de mtb
Zali'g 's Avonds fietsen, je komt bijna geen kip tegen. Gewoon lekker fietsgevoel dan.
2 Fietseres ben ik tegengekomen. Wou bij alle 2 aanpikken, maar maar bij 1 gedaan.
Want het doel was/is alsmaar kleine/maar veel omwentellingen maken. Maar tocheen flinke snelheid behouden.
En dat lukt goed de laatste tijd met mijn omwentellingen.
Ga ik vaker doen 's avonds trainen, want wil beter worden, en je moet het er zeker voor over hebben !
Morgen lopen, en donderdag of vrijdag fietsen.
Waarschijnlijk vrijdag ook naar de fitness !!

4 november 2012

Afgezien in de modder/glijpartijtje

Zo even tijd maken om weer eens wat te schrijven op mijn blog.

Vorige week wat gewerkt in de vakantie en gelopen.
Dan ben ik met me vader 's ochtends vertrokken naar Oostakker.
We waren vertrokken uit het regenachtige Sas, het kwam met de bakken uit de lucht niet normaal.
Maar ik wou erdoor gaan, trainen, trainen en nog eens trainen gaan we doen !
Uiteindelijk kwamen we er aan, en wat raadt je bijna/zo goed als droog. Dus daarmee hadden we geluk.
Het was zeer moeilijk om onze auto kwijt te geraken, uiteindelijk geparkeerd op een schooltje.
Dan ons ingeschreven, en het viel ons op dat iedereen/alle mensen. super vuil waren.
Dat er veel modder zal liggen dachten we, door de slechte/regenachtige week.

Dan vertrokken voor de 51km lange/loodzware tocht.
Het was veel glijden op de modder, sommige stukken waren echt niet menselijk, daar kon je bijna niet doorheen rijden, ploeteren moest je echt doen, op kracht moest je erdoor gaan.
En veel plassen dat er lagen niet normaal, we hebben nog veel regen op ons klote gehad, en super veel wind. Opeens kwam er een soort van storm opzetten, echt niet normaal, je waaide echt bijna van je fiets af.
Het was een koude tocht voor de tenen.
Maar een super goede training, en dat is mijn parcours zeker wel !!
Dat ploeteren en glijden in de modder, op kracht door de modder moeten gaan dat is iets voor mij.

De kleren waren heel vies. Dat was niet normaal, dat zien jullie wel op de foto's.
Hopelijk hebben we ze nog schoon gekregen, k hoop het van wel. Maar vrees er een beetje voor.

De foto's volgen nog.

Ik probeer mijn verslagjes ook niet TE langdradig te maken, want zo zijn ze moeilijk te lezen. En hier/zo een verslag lezen mensen veel sneller, en vindt iedereen ook veel aangenamer om te lezen.
Tot de volgende keer !!

30 oktober 2012

Mountainbike weekendje achter de rug

Het heeft even geduurd, wegens weinig tijd te hebben.

Zaterdag met mijn pa vroeg vertrokken naar Oostakker want hij moest nog de middag in.
Alles stond klaar, had pa al gedaan. Ingeladen en fietsen op de auto gezet, en we konnen vertrekken richting Oostakker.
We kwamen daar aan, alles aan.
Opeens riep mijn pa naar mij, en zei: Dylan ik heb de verkeerde schoenen bij. Hij had zijn raceschoenen i.p.v. zijn mtbschoenen mee. Dat was zeker balen.
Maar ik ben toch vertrokken, helemaal alleen voor de rit van 50km.
Het was een zware/regenachtige rit. Sommige stukken kon je gewoon niet door rijden, moest je gewoon je voet aan de grond zetten. Maar ik plooide niet, en gewoon doorzetten op kracht doorgaan.
Uiteindelijk stond ik met stoppen aan de rustop ietsje minder dan 2uurtjes terug zei mijn pa.
Dus dat betekend dat ik dan flink heb moeten doorrijden. Tevreden terugkijken op de tocht.

Zondagochtend vettrokken voor de 50km lange veldtoertocht in Sas van Gent, onze eigen Cargill veldtoertocht.
De eerste 20km ong. alleen gereden tot de rust. Redelijk hard doorgereden. In iedergeval het lag er tot dan toe super bij, geen modder. Het parcours was prachtig en super goed gepijld van de mannen.
Na wat drinken en eten, en gepraat te hebben met de mannen van de club, weer vertrokken.
Dan vertrokken met de 2 snelleste mannen van de club. Die reden flink door. Ze waren heel goed in het technische stuk in het bos.
De snelheid zat er bij JP en Daniel zeker in.
Ik moest me nog haasten want om half 1 moest ik al terug bij de AH staan. Uiteindelijk ong. ietsje meer dan 25km/u dacht ik dat ze zeiden.

Vandaag lekker halfuurtje gelopen na een hele dag gewerkt te hebben. Het ging super goed met het lopen. Morgen of stukje fietsen/ of stukje lopen. Kijken hoelaat ik uit me bed ben.

25 oktober 2012

Goeie looptrainingen afgelegd

Beste volgers,

Leuk dat er de laatste tijd zoveel volgers mijn blog volgen.
Als er meer volgers komen, komt er een verandering aan de website!! Een serieuze verandering.

Dinsdagavond 35minuten gelopen, dar door de polders en langs de fabrieken van Sas. Was een lekkere training. Constant op een en dezelfde tempo doorgelopen. En viel zo goed als geen een keer stil. Het gaat alsmaar beter en beter. En dat is ook alleen maar goed. Zo krijg ik er meer zin in, hoe beter het gaat hoe meer zin.
Dus dinsdagavond lekker training gehad.

Vndaag drukke dag gehad op school, daarna fysio. Dan gegeten en direct achter mijn eten gelopen.
Het doel van vandaag was krachttraining en snelheid.
En dat is gelukt de eerste 10minuten opgewarmd, rondje rond sas gelopen. Daarnawat rondjes rond de vlaanderenhal gespurt. Met in elke bocht een flinke versnelling. Ik heb de smaak ook te pakken. Het is een goede bijtraining. En het gaat ook lekker waarom niet dan e.
Was goede traing, want constant optrekken, gas terugnemen. Spurten,...

Morgen naar school
En zaterdag is de planning naar Oostakker met de auto, daar 45km fietsen, en met de fiets weer terug. En dan misschien zondga als ik vrij krijg in de ochtend. Starten aan de 48km lange tocht van Tc sas Van Gent!! Onze eigen veldtoertocht.

Tot de volgende keer weer !!

20 oktober 2012

Vlammen op de mountainbike en nieuwe ploeg!!

Gisteren mijn mountainbike in orde laten zetten door Daniel P. En kurt Wauters.
Voor vandaag te gaan vlammen in Mariakerke.
Ik wou graag naar DE koppenberg, maar mijn pa wou niet.
Dus dan maar naar Mariakerke geweest met ons 2en.
Daar vertrokken in Mariakerke voor een rit van 50km.
We kwamen bijna niemand tegen, en als we mensen tegen kwamen was het voor ons. En die vlamden we dan altijd voorbij.
Het was een zeeer mooi parcours, soms was het wel eens glijden met de fiets. Maar dat heb je altijd wel. Opeens hadden we zo een stukje echt slecht berijdbaar, en er dan toch doorgereden.
Je moest door dat stukje wel serieus doorrijden anders viel je stiel in de modder, liep je fietst vast en viel je. Maar het is ons gelukt, we hebben er door geploeterd.
Na de tocht fiets afgespoten, dan fietsen op het fietsenrek gezet, propere kledij aangedaan.
Dan vertrokken naar huis, maar jah we reden de Mac. Donald voorbij. Daar nog even gestopt, een burgertje genomen. En weer richting thuisfront gereden.
Bij thuiskomst gedoucht en de fiets volledig ingesmeert, gepoetst en nieuwe buitenbanden opgeled. Het lijkt wel net een nieuwe mountainbike. Mountainbiken is afzien, en tegelijkertijd genieten en vlammen. We hadden 50km.

Dan ben ik volgend jaar te zien in de kleren van KVC 'T MEETJESLAND!
Dit is mijn nieuwe ploeg voor volgend seizoen, nieuwe ploeg = nieuwe uitdagingen.
Het ziet er een hele leuke ploeg uit, en heb getekend. Dus het is al allemaal officieel!!
Laat het seizoen 2013 maar snel komen, 1ste jaars junioren ik kom eraan. De wil is er.
Nog wat extra krachten, en snelheid trainen! Trainen gaan we doen Trainen!!
DE website vand e nieuwe ploeg is : http://www.vc-meetjesland.be/

Leuk dat ik wat meer volgers heb, iedereen die nu alles volgd. Zorg voor meer volgers, hoe meer volgers= hoe leuker het ook is om het bij te houden!!

Tot de volgende, morgen hele dag werken